オススメです。
不安になっている時に1人KPT会やるの、Pという形で不安が可視化されて、自然とTも思いつくので自然と安心できるようになって便利。あとKも一緒に考えることになるので意外と上手くいっていることも沢山あるじゃんとポジティブになれる。
— mizdra (@mizdra) 2021年3月25日
不安に思っていることが多くて、それを頭の中でグルグルグルグルあーでもないこーでもないと考えてドツボにはまるのだとしたら、まずは書き出して思考できる状態にしましょう、というのはそうだよねという気がする
— mizdra (@mizdra) 2021年3月25日
P: 定期的に不安になる
— mizdra (@mizdra) 2021年3月25日
K: 不安になったら毎回KPT会を開催できている
こうやって書き出すと「定期的に不安になるのは本当に問題なのか? 不安になった原因こそが問題なのでは?」という思考ができるようになる訳ですね
— mizdra (@mizdra) 2021年3月25日
